Το πρόγραμμα Lower Body αφιερώνεται αποκλειστικά στα πόδια και τους γλουτούς, για σύσφιξη, δύναμη και εκρηκτικότητα.

Πώς Δουλεύουμε

Μέσα από squats, lunges, hip thrusts και ασκήσεις με μπάρες, αλτήρες και λάστιχα, χτίζουμε δύναμη στα πόδια που μεταφράζεται σε καλύτερη απόδοση σε κάθε άθλημα ή δραστηριότητα.

Ο πιο ασφαλής και αποτελεσματικός τρόπος να σμιλέψεις τη σιλουέτα σου, χωρίς να διακινδυνεύσεις τραυματισμό από κακή τεχνική.