Βάλτε τα αθλητικά σας παπούτσια, βγείτε από το σπίτι και εμείς θα σας δειξουμε τα καλύτερα μερη για τρεξιμο στα Δυτικα προαστια.
Το τρέξιμο είναι μια απαιτητική κατάσταση, ένα άθλημα που ζητά να σηκωθείς από τον καναπέ σου, να ξεφύγεις από την ακινησία και να δοκιμάσεις τις αντοχές σου. Κάποιοι θεωρούν το τρέξιμο ως μια…
admin
Μπορεί να το έχεις συνδέσει με τους αγώνες μπάσκετ αλλά το Cheerleading είναι ένα ολυμπιακό άθλημα που συνδυάζει χαρά, διασκέδαση, ευλυγισία και φυσικά γυμναστική.
Το Cheerleading είναι ένα δημοφιλέστατο άθλημα σε πάρα πολλές χώρες του κόσμου, ενώ στην Ελλάδα η δημοφιλία του ανεβαίνει χρόνο με τον χρόνο. Είναι ένα άθλημα που συνδυάζει το σόου, με…
Ο Κόμπι Μπράιαντ φέτος προπόνησε όλο το ΝΒΑ και η λειτουργική προπόνηση είναι αυτή με την οποία ανέβασε επίπεδο όλους τους μεγάλους stars του καλύτερου πρωταθλήματος basket στον κόσμο.
Η προπόνηση που εφαρμόζεται στο Mamba Sports Academy είναι η λειτουργική προπόνηση. Ασκήσεις που αυξάνουν την αντοχή των αθλητών αλλά ταυτόχρονα γυμνάζουν όλο το σώμα…
Το Fit Spot 47 στηρίζει την γειτονιά αλλά και το fitness οικοσύστημα σε όλες τις εκφάνσεις του. Γιαυτό ξεκινήσαμε συνεργασία με την εταιρεία Body Club. Στο Body Club θα βρεις ότι χρειάζεσαι για να αθληθείς. Για αυτό κάθε μέλος του Fit Spot 47 μπορεί να αγοράσει εξοπλισμό, όργανα, αθλητικό ρουχισμό και οτιδήποτε άλλο επιθυμεί από…
Η 16η Οκτωβρίου έχει οριστεί από τον ΟΗΕ ως η παγκόσμια ημέρα διατροφής. Σκοπός του Οργανισμού Τροφίμων και Γεωργίας των Ηνωμένων Εθνών δεν είναι μόνο η εξάλειψη της φτώχειας σε όλο τον κόσμο αλλά και η προώθηση των υγιεινών διατροφικών συνηθειών σε όλο τον κόσμο.
Ο Οργανισμός Τροφίμων και Γεωργίας (FAO) των Ηνωμένων Εθνών…
Η Yoga και το Pilates δεν είναι απλά δύο μέθοδοι προπόνησης, είναι πολλά παραπάνω. Και τα δύο κουβαλούν ενδιαφέρουσα ιστορία και εμείς στο Fit Spot 47 τα αγαπάμε τόσο που σου παρουσιάζουμε ένα αφιέρωμα και στα δύο. Παράλληλα έχουμε και μια προσφορά που τρέχει για μερικές μέρες για να γνωρίσεις την Yoga και το Pilates…
Το τρέξιμο είναι ο πιο απλός και ο πιο εύκολος τρόπος για να γυμναστείτε. Τα οφέλη είναι πολλά για κάθε ηλικία και κάθε άνθρωπο που βγαίνει έξω για να γυμναστεί και να τρέξει. Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότεροι συμμετέχουν στους αγώνες δρόμου που διοργανώνονται και όλο και περισσότεροι κάνουν καλό στην υγεία τους…